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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris