Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Kirghizstan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Kirghizstan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Kirghizstan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Kirghizstan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Kirghizstan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Kirghizstan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Kirghizstan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Kirghizstan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Kirghizstan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Kirghizstan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Kirghizstan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Kirghizstan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris