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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Kenya : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Kenya : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Kenya : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Kenya : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Kenya : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Kenya : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Kenya : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Kenya : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Kenya : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
-
Kenya : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Washington (district de Columbia) (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden