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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 06H30 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Kenyane.- 
	            		Kenya : 00H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 01H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 02H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 03H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 04H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 05H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 06H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 07H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
 - 
	            		Kenya : 08H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
 - 
	            		Kenya : 09H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
 - 
	            		Kenya : 10H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
 - 
	            		Kenya : 11H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
 - 
	            		Kenya : 12H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
 - 
	            		Kenya : 13H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
 - 
	            		Kenya : 14H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
 - 
	            		Kenya : 15H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
 - 
	            		Kenya : 16H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
 - 
	            		Kenya : 17H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
 - 
	            		Kenya : 18H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
 - 
	            		Kenya : 19H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
 - 
	            		Kenya : 20H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
 - 
	            		Kenya : 21H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
 - 
	            		Kenya : 22H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
 - 
	            		Kenya : 23H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
				