Décalage Horaire entre le Kenya et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) quand il est par exemple 4H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Yellowknife, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yellowknife et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Kenya et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?

Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Ténoise.

Décalage Horaire entre le Kenya et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Kenyane.

Kenya : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
Kenya : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
Kenya : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
Kenya : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
Kenya : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
Kenya : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
Kenya : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
Kenya : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
Kenya : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
Kenya : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
Kenya : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
Kenya : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
Kenya : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
Kenya : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
Kenya : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
Kenya : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
Kenya : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
Kenya : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
Kenya : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
Kenya : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
Kenya : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
Kenya : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
Kenya : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
Kenya : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond

Justin Desmond

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