Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Kenya : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Kenya : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Kenya : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Kenya : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Kenya : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Kenya : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Kenya : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Kenya : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Kenya : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris