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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 10H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 11H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 12H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 13H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 14H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 15H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 16H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 17H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 18H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 19H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 20H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 21H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 22H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 23H00
Texas (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Austin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Texas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis), Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) également Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden