Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Nairobi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden