Décalage Horaire entre le Kenya et le New Jersey (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Kenya : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Kenya : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Newark :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris