Décalage Horaire entre le Kenya et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Kenya : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Nairobi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris