Décalage Horaire entre le Kenya et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Kenya : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Kenya : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden