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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden