Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).