Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Kenya : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Kenya : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Kenya : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Kenya : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Kenya : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Kenya : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Kenya : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Kenya : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Kenya : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Kenya : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Kenya : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Kenya : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Kenya : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Kenya : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Kenya : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Kenya : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Kenya : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond