Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Kenya : 09H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Kenya : 10H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Kenya : 11H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Kenya : 12H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Kenya : 13H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Kenya : 14H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Kenya : 15H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Kenya : 16H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Kenya : 17H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Kenya : 18H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Kenya : 19H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Kenya : 20H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Kenya : 21H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Kenya : 22H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Kenya : 23H00

  Ontario (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau