Décalage Horaire entre le Kenya et l'Indiana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et l'Indiana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Indiana (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Indianapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et l'Indiana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et l'Indiana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Indianapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Indiana (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et l'Indiana (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Indiana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Indianienne.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 08H00

    Indiana (États-Unis) : 00H00
  • Kenya : 09H00

    Indiana (États-Unis) : 01H00
  • Kenya : 10H00

    Indiana (États-Unis) : 02H00
  • Kenya : 11H00

    Indiana (États-Unis) : 03H00
  • Kenya : 12H00

    Indiana (États-Unis) : 04H00
  • Kenya : 13H00

    Indiana (États-Unis) : 05H00
  • Kenya : 14H00

    Indiana (États-Unis) : 06H00
  • Kenya : 15H00

    Indiana (États-Unis) : 07H00
  • Kenya : 16H00

    Indiana (États-Unis) : 08H00
  • Kenya : 17H00

    Indiana (États-Unis) : 09H00
  • Kenya : 18H00

    Indiana (États-Unis) : 10H00
  • Kenya : 19H00

    Indiana (États-Unis) : 11H00
  • Kenya : 20H00

    Indiana (États-Unis) : 12H00
  • Kenya : 21H00

    Indiana (États-Unis) : 13H00
  • Kenya : 22H00

    Indiana (États-Unis) : 14H00
  • Kenya : 23H00

    Indiana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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