Décalage Horaire entre le Kenya et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden