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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 10H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 11H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 12H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 13H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 14H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 15H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 16H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 17H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 18H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 19H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 20H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 21H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 22H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 23H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris