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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Providence :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden