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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
New York (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
New York (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Albany :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à New York (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden