Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Kazakhstan : 11H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Kazakhstan : 12H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Kazakhstan : 13H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Kazakhstan : 14H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Kazakhstan : 15H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Kazakhstan : 16H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Kazakhstan : 17H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Kazakhstan : 18H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Kazakhstan : 19H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Kazakhstan : 20H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Kazakhstan : 21H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Kazakhstan : 22H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Kazakhstan : 23H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris