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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris