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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris