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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden