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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Louisville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris