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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Kansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Kansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Kansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris