Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Kansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Kansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Kansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).