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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden