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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à New Orleans :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Louisiane (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris