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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Floride (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Floride (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Miami :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis), Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden