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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Ontario (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond