Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 11H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 12H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Kazakhstan : 13H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Kazakhstan : 14H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Kazakhstan : 15H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Kazakhstan : 16H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Kazakhstan : 17H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Kazakhstan : 18H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Kazakhstan : 19H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Kazakhstan : 20H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Kazakhstan : 21H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Kazakhstan : 22H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Kazakhstan : 23H00
Alberta (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond