Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Kazakhstan : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Kazakhstan : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Kazakhstan : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Kazakhstan : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Kazakhstan : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Kazakhstan : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Kazakhstan : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Kazakhstan : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Kazakhstan : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Astana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Astana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden