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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden