Décalage Horaire entre le Japon et le Yukon (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Yukon (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Yukon (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Yukon (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Yukon (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Yukon (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Yukon (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 15H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Japon : 16H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Japon : 17H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Japon : 18H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Japon : 19H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Japon : 20H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Japon : 21H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Japon : 22H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Japon : 23H00

  Yukon (Canada) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Yukon (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Yukon (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) mais aussi Durée du Jour au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau