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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris