Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 10H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 11H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 12H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 13H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Japon : 14H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Japon : 15H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Japon : 16H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Japon : 17H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Japon : 18H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Japon : 19H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Japon : 20H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Japon : 21H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Japon : 22H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Japon : 23H00
Québec (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau