Décalage Horaire entre le Japon et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Japon : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Japon : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Japon : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Japon : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Japon : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Japon : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Japon : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Japon : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Japon : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris