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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Groenland : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Groenland : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Groenland : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Groenland : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Groenland : 00H00
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Japon : 10H00
Groenland : 01H00
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Japon : 11H00
Groenland : 02H00
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Japon : 12H00
Groenland : 03H00
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Japon : 13H00
Groenland : 04H00
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Japon : 14H00
Groenland : 05H00
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Japon : 15H00
Groenland : 06H00
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Japon : 16H00
Groenland : 07H00
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Japon : 17H00
Groenland : 08H00
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Japon : 18H00
Groenland : 09H00
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Japon : 19H00
Groenland : 10H00
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Japon : 20H00
Groenland : 11H00
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Japon : 21H00
Groenland : 12H00
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Japon : 22H00
Groenland : 13H00
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Japon : 23H00
Groenland : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ou bien encore Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et Heure du Crépuscule au Groenland ou bien encore Durée du Jour au Groenland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden