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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Japon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden