Décalage Horaire entre le Japon et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Japon : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Japon : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Japon : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Japon : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Japon : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Japon : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Japon : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Japon : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Japon : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden