Décalage Horaire entre le Japon et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Japon : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Japon : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Japon : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Japon : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Japon : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Japon : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Japon : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Japon : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Japon : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Japon : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris