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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Honduras et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Honduras : 01H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Honduras : 02H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Honduras : 03H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Honduras : 04H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Honduras : 05H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Honduras : 06H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Honduras : 07H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Honduras : 08H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Honduras : 09H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Honduras : 10H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Honduras : 11H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Honduras : 12H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Honduras : 13H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Honduras : 14H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Honduras : 15H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Honduras : 16H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Honduras : 17H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Honduras : 18H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Honduras : 19H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Honduras : 20H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Honduras : 21H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Honduras : 22H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Honduras : 23H00
Washington (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris