Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Honduras : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Honduras : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Honduras : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Honduras : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Honduras : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Honduras : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Honduras : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Honduras : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Honduras : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Honduras : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Honduras : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Honduras : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Honduras : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Honduras : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Honduras : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Honduras : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
-
Honduras : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
-
Honduras : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
-
Honduras : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
-
Honduras : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
-
Honduras : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond