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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Honduras : 01H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Honduras : 02H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Honduras : 03H00
États-Unis : 00H00
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Honduras : 04H00
États-Unis : 01H00
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Honduras : 05H00
États-Unis : 02H00
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Honduras : 06H00
États-Unis : 03H00
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Honduras : 07H00
États-Unis : 04H00
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Honduras : 08H00
États-Unis : 05H00
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Honduras : 09H00
États-Unis : 06H00
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Honduras : 10H00
États-Unis : 07H00
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Honduras : 11H00
États-Unis : 08H00
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Honduras : 12H00
États-Unis : 09H00
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Honduras : 13H00
États-Unis : 10H00
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Honduras : 14H00
États-Unis : 11H00
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Honduras : 15H00
États-Unis : 12H00
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Honduras : 16H00
États-Unis : 13H00
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Honduras : 17H00
États-Unis : 14H00
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Honduras : 18H00
États-Unis : 15H00
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Honduras : 19H00
États-Unis : 16H00
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Honduras : 20H00
États-Unis : 17H00
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Honduras : 21H00
États-Unis : 18H00
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Honduras : 22H00
États-Unis : 19H00
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Honduras : 23H00
États-Unis : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden