Décalage Horaire entre le Honduras et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Honduras et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Honduras. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tegucigalpa et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre le Honduras et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Honduras et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Honduras et le New Hampshire (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Honduras et le New Hampshire (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre le Honduras et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Hondurienne.
  • Honduras : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00
  • Honduras : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00
  • Honduras : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00
  • Honduras : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00
  • Honduras : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00
  • Honduras : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00
  • Honduras : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00
  • Honduras : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00
  • Honduras : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00
  • Honduras : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00
  • Honduras : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00
  • Honduras : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00
  • Honduras : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00
  • Honduras : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00
  • Honduras : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00
  • Honduras : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00
  • Honduras : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00
  • Honduras : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00
  • Honduras : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00
  • Honduras : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00
  • Honduras : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00
  • Honduras : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00
  • Honduras : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
  • Honduras : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Tegucigalpa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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