Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Honduras : 01H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Honduras : 02H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Honduras : 03H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Honduras : 04H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Honduras : 05H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Honduras : 06H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Honduras : 07H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Honduras : 08H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Honduras : 09H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Honduras : 10H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Honduras : 11H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Honduras : 12H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Honduras : 13H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Honduras : 14H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
Honduras : 15H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
-
Honduras : 16H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
-
Honduras : 17H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
-
Honduras : 18H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
-
Honduras : 19H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
-
Honduras : 20H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
-
Honduras : 21H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
-
Honduras : 22H00
Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Maryland (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris