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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Honduras : 01H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Honduras : 02H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Honduras : 03H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Honduras : 04H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Honduras : 05H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Honduras : 06H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Honduras : 07H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Honduras : 08H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Honduras : 09H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Honduras : 10H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Honduras : 11H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Honduras : 12H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Honduras : 13H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Honduras : 14H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Honduras : 15H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Honduras : 16H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Honduras : 17H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Honduras : 18H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Honduras : 19H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Honduras : 20H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Honduras : 21H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
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Honduras : 22H00
Oregon (États-Unis) : 21H00
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Honduras : 23H00
Oregon (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden