Décalage Horaire entre le Honduras et l'Iowa (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Honduras et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Honduras : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Honduras : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Honduras : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Honduras : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Honduras : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Honduras : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Honduras : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Honduras : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Honduras : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Honduras : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Honduras : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Honduras : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Honduras : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Honduras : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Honduras : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Honduras : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

• Honduras : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00

• Honduras : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00

• Honduras : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00

• Honduras : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00

• Honduras : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00

• Honduras : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00

• Honduras : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tegucigalpa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris