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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Guyana et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Guyana : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Guyana : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Guyana : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Guyana : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Guyana : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Guyana : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Guyana : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Guyana : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Guyana : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Guyana : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Guyana : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Guyana : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Guyana : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden