Décalage Horaire entre le Guyana et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Guyana : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Guyana : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Guyana : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Guyana : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Guyana : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Guyana : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Guyana : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Guyana : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Guyana : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Guyana : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Guyana : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Guyana : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Guyana : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Guyana : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Guyana : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Guyana : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Guyana : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Guyana : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Guyana : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Guyana : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Guyana : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Guyana : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Guyana : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Georgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris